- Salah satu olahraga paling populer di dunia adalah sepak bola. Ia dilombakan di berbagai level pertandingan, serta dimainkan oleh kalangan masyarakat dari berbagai usia. Tujuan permainan sepak bola adalah memasukkan bola ke gawang lawan, sekaligus mempertahankan gawang sendiri agar tidak kebobolan. Setiap pemain boleh memanfaatkan seluruh anggota tubuhnya, kecuali lengan dan tangan. Hanya penjaga gawang yang boleh menggunakan lengan atau tangannya untuk menangkap bola di area gawang. Permainan sepak bola dimainkan beregu oleh 2 tim yang saling berkompetisi. Tim yang paling banyak membobol gawang lawannya akan terpilih sebagai juga Macam-macam Teknik Dasar Menghentikan Bola dalam Sepak Bola Jenis-jenis Pola Pertahanan dalam Sepak Bola dan Tujuan Penerapan Normalnya, ada 22 pemain yang berlaga dalam sebuah pertandingan sepak bola, atau setiap tim memiliki 11 pemain. Sejumlah pemain tersebut memiliki posisi dan fungsi berlainan, seperti kiper penjaga gawang, 3 atau 4 bek pemain bertahan, 3, 4 atau 5 gelandang pemain tengah, hingga 1, 2, atau 3 penyerang pemain depan.Meskipun demikian, ada pengecualian dalam kondisi tertentu, sehingga sebuah regu bisa saja berlaga dengan jumlah pemain kurang dari 11. Misalnya, akibat ada pemain yang dikeluarkan dari lapangan karena menerima kartu merah. Namun, mengacu pada IFAB Laws of The Game 2020/2021 hlm. 48, pertandingan tidak dapat dilanjutkan, jika salah satu tim memiliki kurang dari tujuh pemain. Maka itu, apabila dalam sebuah pertandingan terdapat tim yang menerima 5 kartu merah, otomatis laga dihentikan dan pertandingan dianggap selesai. Namun, jika pemain sebuah tim yang diusir oleh wasit hanya 4, sehingga masih tersisa 7 pemain lain, laga dapat dilanjutkan. Peraturan permainan sepak bola ditetapkan oleh Dewan Asosiasi Sepak Bola Internasional International Football Association Board/IFAB. Peraturan itu dilaksanakan oleh organisasi resmi sepak bola di dunia, yakni FIFA, serta dipatuhi pula oleh federasi tingkat nasional. Di Indonesia, organisasi resmi yang menaungi olahraga sepak bola adalah PSSI Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia.Peraturan dalam Permainan Sepak Bola Agar permainan sepak bola lancar, adil, tertib, dan terhindar dari kecurangan, kedua tim harus mematuhi tata tertib dan aturan permainan sepak bola. Berikut ini sejumlah aturan permainan sepak bola, sebagaimana dikutip dari buku Tim Kesebelasan Sepak Bola 2017 yang ditulis Aris Priyanto. 1. Aturan Lama PermainanLama normal permainan sepak bola lazimnya adalah 2x45 menit. Durasi istirahat adalah 10 menit di antara kedua babak. Jika skor kedua tim masih seri, akan diadakan perpanjangan waktu 2x15 dalam durasi tambahan itu skor permainan masih sama, wasit akan mengadakan adu penalti antara kedua tim sampai salah satu tim mencetak gol lebih banyak. 2. Aturan Mencetak GolTim yang mencetak gol paling banyak dinyatakan sebagai tim pemenang. Gol baru dinyatakan sah apabila bola melewati garis gawang dengan tendangan atau sundulan kepala, bukan lemparan atau pukulan tangan. 3. KickoffPertandingan sepak bola dimulai dengan kickoff melalui tim yang ditunjuk. Aturan kickoff ini diambil secara bergantian di babak pertama dan babak kedua. Kickoff dilakukan dua kali, yaitu ketika memulai babak pertama dan babak kedua. 4. OffsideOffside merupakan aturan yang melarang pemain berada di belakang pemain bertahan terakhir, terutama saat bola dioperkan ke arahnya oleh teman offside ini menuntut pemain menggunakan taktik dan gerakan cerdik ketika bermain bola. Dengan demikian, tim tidak boleh membiarkan satu atau dua pemain penyerangnya berdiam dekat gawang lawan dan menunggu dengan pasif bola dioperkan kepadanya. Kendati demikian, peraturan offside tidak berlaku untuk tiga jenis operan, yakni Lemparan ke dalam; Tendangan sudut; Tendangan ke arah Lemparan ke Dalam atau Throw-inSaat bola keluar dari garis samping lapangan, akan ada lemparan ke dalam atau throw-in. Tim yang memperoleh throw-in adalah tim yang tidak menyentuh bola terakhir sebelum melewati garis. Ada 2 ketentuan terkait dengan cara melakukan throw-in atau lemparan ke dalam di sepak bola. Pertama, pemain mengambil ancang-ancang melempar bola. Kemudian, ia melemparkannya dengan posisi bola melewati pemain memegang bola menggunakan dengan kedua tangan, dengan posisi semula dari arah belakang kepala. Lalu, pemain melempar bola memakai kedua tangan, dengan arah dari atas Kartu KuningKetika pemain bola melakukan tindakan tertentu, wasit akan memberikan kartu kuning sebagai tanda peringatan. Apabila seorang pemain memperoleh dua kartu kuning, wasit akan memberikan kartu merah. Jika mendapat kartu merah, pemain itu harus keluar dari pertandingan. Pemain sepak bola akan dihukum dengan kartu kuning jika melakukan hal-hal sebagai berikut Pemain yang melakukan tindakan berbahaya, misalnya, pemain menendang bola dengan posisi kaki terlalu tinggi sehingga berada di dekat kepala pemain lawan. Menjegal secara ilegal tergolong pelanggaran kartu kuning. Contoh penjegalan terlarang ini dilakukan ketika pemain menghadang lawan meskipun dia tidak mungkin bisa merebut bola. Menjegal atau menjatuhkan kiper di area gawang. Kartu kuning juga diberikan kepada kiper yang memegang bola hasil operan teman setimnya. Jika pemain membahayakan kondisi kiper lawan, ia akan diberi kartu kuning oleh wasit. Misalnya, melakukan gerakan berbahaya seperti menabrak kiper di dalam kotak penalti. Kiper melangkah lebih dari empat kali ketika menguasai bola juga akan dikenakan kartu kuning. Sengaja membuang waktu di sisa waktu pertandingan demi memperoleh kemenangan akan dikenakan kartu kuning. 7. Kartu MerahPemain yang melakukan pelanggaran keras dalam olahraga sepak bola akan mendapat kartu merah. Jika seorang pemain mendapat hukuman kartu merah, otomatis ia harus keluar lapangan. Dalam kompetisi, pemain yang dapat kartu merah umumnya juga akan dilarang bermain dalam satu atau dua laga yang bisa membuat pemain memperoleh kartu merah adalah sebagai berikut Pelanggaran keras yang berisiko mencelakakan pemain lawan. Misalnya, pemain menjegal lawan dari belakang atau menendang pemain, baik dengan sengaja atau tidak. Kartu merah juga diberikan kepada pemain yang berlaku kasar, seperti mendorong, memukul, atau menampar pemain lawan atau wasit. Berkata kasar atau meludah ke arah pemain lawan atau wasit juga dapat dikenakan kartu merah Pemain yang melakukan pelanggaran dengan sengaja untuk menggagalkan peluang pasti gol akan dikenakan kartu merah. Misalnya, pemain menjegal lawan yang sudah bebas dari pertahanan, serta tinggal berhadapan dengan kiper. Pelanggaran ini juga dapat terjadi ketika pemain sengaja menahan bola yang pasti masuk ke gawang lawan menggunakan tangan, padahal posisinya bukan kiper. 8. Tendangan Bebas atau Free KickAturan tendangan bebas atau free kick dalam sepak bola terbagi menjadi dua, yaitu tendangan bebas langsung dan tidak langsung. Tendangan bebas langsung merupakan tendangan bebas yang diarahkan langsung ke gawang tanpa menyentuh teman setim sebelumnya. Sementara itu, tendangan bebas tidak langsung adalah tendangan bebas yang harus menyentuh teman setim yang lain, baru kemudian ditembakkan ke gawang. 10. Tendangan PenaltiTendangan penalti dilakukan ketika seorang pemain lawan melakukan pelanggaran di dalam kotak penaltinya sendiri. Seorang penendang akan menembakkan bola yang diletakkan di titik penalti ke arah gawang yang hanya dijaga oleh kiper lawan. Selama proses tendangan penalti, para pemain lain harus berada di luar kotak penalti. Ketika tendangan penalti sudah dilakukan dan terjadi gol, permainan kembali berjalan seperti biasa. Namun, apabila tendangan penaltinya tidak masuk, serta masih berada dalam wilayah permainan, kedua regu diperbolehkan merebut bolanya dan melanjutkan permainan. 11. Tendangan Sudut Tendangan sudut dilakukan ketika ketika bola terakhir disentuh oleh tim yang bertahan dan melewati garis gawang. Garis gawang ini adalah garis yang sejajar dengan garis gol, tetapi tidak berada di bawah gawang. Regu penyerang kemudian berhak mendapat tendangan sudut. Tendangan ini ditembakkan di sudut lapangan yang paling dekat dengan posisi bola keluar dari lapangan. 12. Tendangan GawangSaat bola melewati garus gawang, tetapi yang terakhir menyentuh bola adalah pemain yang menyerang, maka tendangan gawang akan diberikan kepada tim yang bertahan. Tendangan itu disebut tendangan gawang. Dalam melakukan tendangan gawang, bola harus ditendang dari ujung kotak gawang, yaitu kotak kecil di dalam area penalti. - Pendidikan Kontributor Abdul HadiPenulis Abdul HadiEditor Addi M IdhomCaraBermain Kasti. Ukuran lapangan kasti adalah 70 x 40 meter dan 10 meter untuk bagian ruang tunggunya. Sama seperti olahraga permainan lain, harus ada 1 wasit yang memimpin dan biasanya dibantu 3 orang penjaga garis, dan 1 orang pencatat waktu. Permainan terdiri dari dua babak yang masing-masing berdurasi 20 - 30 menit dengan jeda berikut merupakan cara melempar bola pada latihan lempar tangkap bola, yaitu... a. bola di lempar dari atas kepala b. bola di lemparkan dari depan dada c. bola dilemparkan dari samping d. bola di lemparkan dari bawah B. Bola dilemparkan kearah dada pemain lain Jawabannya adalah A kalau enggak salah ya
MelakukanLemparan ke Dalam Biasa 1 Ambil bola dengan kedua tangan. Sebaiknya Anda memegang bola persis di sebelah kanan dan kirinya. Jika bola sepak adalah jam, tangan kanan Anda berada di jam 3 dan tangan kiri di jam 9. Anda bisa menggesernya agak ke dalam sehingga jempol hampir menyentuh bagian belakang bola.- Permainan sepak bola mengharuskan sebuah tim mencetak gol untuk dapat meraih kemenangan atas kubu lawan dalam sebuah pertandingan di lapangan. Cara utama bagi seorang pemain yang menjadi anggota sebuah tim untuk mencetak gol adalah melakukan tendangan sehingga bola masuk ke gawang buku Jago Sepak Bola 2002 oleh Reki Siaga Agustina, setiap pemain bisa memperoleh kesempatan untuk menciptakan gol melalui teknik menembak bola. Tendangan keras dengan tujuan mencetak gol dalam permainan sepakbola disebut dengan shooting atau menembak. Keterampilan dasar yang harus dimiliki oleh pemain sepak bola untuk dikembangkan agar bisa melakukan tendangan mencetak gol adalah menendang secara keras dan akurat. Untuk menembak atau shooting ke gawang, dalam permainan sepak bola menggunakan tiga bentuk teknik yang juga Teknik Wall Pass dalam Sepak Bola Seperti dikutip dari situs Kemdikbud serta laman US Soccer, ketiga jenis teknik menembak dalam sepak bola dibedakan berdasar bagian kaki yang diguunakan untuk menendang. Menembak bola dengan kaki bagian dalam Pilihan untuk menembak dengan kaki bagian dalam menghasilkan laju bola yang memutar dengan arah mendatar. Hasil teknik menembak menggunakan kaki bagian dalam memiliki kelebihan berupa laju bola yang lebih terarah menuju sasaran. Umumnya, teknik menembak bola dengan kaki bagian dalam dilakukan ketika seorang pemain berada dalam jarak cukup dekat dari gawang. Baca juga Teknik Dasar Sepak Bola Gerak Spesifik Menyundul Bola
Diantara tipe kecepatan tersebut di atas dua tipe kecepatan, yaitu kecepatan reaksi dan kecepatan bergerak sangat diperlukan dalam kegiatan olahraga sepak bola, misalnya seorang pemain sepakbola pada saat menggiring bola lalu mengoper kepada kawan dan sesaat kemudian dikembalikan lagi ke depannya dan bola harus dikejar, artinya pemain tersebutPemain Manchester City, Jack Grealish kiri merayakan gol yang dicetak oleh Kevin De Bruyne pada laga pekan ke-29 Liga Inggris 2022/2023 melawan Liverpool yang berlangsung di Etihad Stadium, Manchester, Minggu 01/04/2023 WIB. The Cityzens menang dengan skor 4-1. AP Photo/Jon Super Istanbul - Jelang laga final Liga Champions 2022/2023 antara Manchester City vs Inter Milan yang akan digelar pada Minggu 11/6/2023 dini hari WIB, kedua tim dan para penggemar sepak bola di seluruh dunia tengah merasakan kegembiraan dan antisipasi yang tinggi. Pertandingan ini menjanjikan pertarungan seru antara dua kekuatan teratas Eropa yang memiliki gaya permainan yang berbeda. Man City, juara bertahan Liga Inggris, akan berusaha mengamankan gelar Liga Champions pertama mereka dengan permainan menyerang yang ciamik dan kekuatan individu seperti Kevin De Bruyne dan Erling Haaland. Lionel Messi Cetak Gol Cepat dan Main Penuh, Argentina Bungkam Australia di Beijing 6 Terobosan Baru Liga 1 2023 / 2024 VAR, Wasit, Suporter MotoGP Andrea Dovizioso Prihatin Lihat Marc Marquez Kesulitan Bersama Honda, tapi Mustahil Jika Cabut ke Ducati Sementara itu, Inter Milan akan melibatkan Romelu Lukaku dan Lautaro Martinez dalam permainan serangan balik tajam mereka. Pertandingan ini juga menampilkan pertempuran antara dua pelatih berbakat, yaitu Pep Guardiola dari Manchester City dan Simone Inzaghi dari Inter Milan. Semua faktor ini menambah kegembiraan dan dramatisme dalam persaingan final ini. Bagi kedua tim, ini adalah kesempatan emas untuk mengukir sejarah dan mengangkat trofi paling bergengsi di Eropa. Semua mata tertuju pada Stadion Attaturk, Istanbul, Turki, tempat di mana momen magis dan kegembiraan akan terungkap. Siapakah yang akan keluar sebagai juara Liga Champions 2022/2023? Pertanyaan ini akan dijawab dalam pertandingan final yang dijamin akan memberikan aksi yang tak terlupakan dan memuaskan bagi para penggemar sepak bola di seluruh Video, pembahasan Warung Bola mengenai prediksi final Liga Champions musim ini antara Manchester City Vs Inter MilanKekuatan Inter Milan di Mata Kevin de BruynePemain Manchester City, Kevin De Bruyne memberikan tepuk tangan setelah laga Grup G Liga Champions 2022/2023 melawan Sevilla di Etihad Stadium, Manchester, 2 November 2022. De Bruyne bermain untuk Manchester City sejak tahun 2015 setelah diboyong dari Wolfsburg. Ia tercatat sebagai pemain Liga Inggris dengan gaji termahal saat ini, yaitu 425 ribu pounds per pekan. AFP/Oli ScarffKevin De Bruyne pada sesi konferensi pers mengatakan bahwa ia dan timnya mengantisipasi permainan Inter Milan. Ia menegaskan paham betul kekuatan lawannya. "Saya rasa kami paham betul seperti apa Inter Milan itu. Mereka sangat solid, sangat baik memainkan formasi 5-3-2, setidaknya itu yang selalu mereka terapkan di bawah pelatihnya," kata De Bruyne. "Dua striker di depan, mereka sangat baik dalam menahan laju bola dan memberikan ruang kepada para gelandang, full back, jadi kami paham seperti apa mereka, dan Inter Milan juga punya pertahanan yang sangat sulit ditembus. Hal yang DitakutkanSelain itu, De Bruyne menjelaskan betapa laga nanti tak akan mudah, kaitannya dalam hal ini adalah bahwa Man City bakal kesulitan menemukan celah menciptakan peluang. Ia juga merasa baik Inter maupun City mungkin tidak akan bermain terbuka. Namun demikian, apa pun itu, dalam pertandingan nanti bakal ada sesuatu di luar rencana yang bisa dimanfaatkan. "Kami tidak berharap laga nanti akan berlangsung secara terbuka. Ini final, dan pada final biasanya tim tidak akan bermain terbuka begitu saja. Kami tidak boleh gugup, dan itu yang kami takutkan, itu yang harus kami hindari," ujar De Bruyne. "Mungkin tidak banyak peluang yang bisa kami dapatkan pada awal-awal laga. Tetapi itulah yang akan kami coba lakukan, mencoba semaksimal mungkin nyaman sekalipun tanpa menguasai bola," katanya lagi. Sumber Berbagai sumberTebak Juara Liga Champions 2022/2023Serunya Nobar Final Liga Champions Bersama Inter Club Indonesia powered by TeknikLemparan ke Dalam. Ketika bermain olahraga ini, terkadang bola akan melaju keluar sisi kiri dan kanan lapangan atau yang biasa disebut out. Maka dari itu, pemain perlu melempar kembali dengan menggunakan kedua tangan di belakang kepala. Saat melakukan teknik lemparan ke dalam lapangan, pemain sepak bola juga bisa menjinjitkan kakinya Menggiring bola sudah tentu adalah salah satu teknik dasar permainan sepak bola yang perlu dikuasai oleh setiap pemain sepak bola. Khususnya pada permainan sepak bola yang modern, ketika pertarungan dilakukan satu lawan satu, maka pemain perlu menjadi mahir dalam membawa bola. Menggiring bola merupakan suatu gerakan membawa bola dengan cepat ke depan yang kita sering lihat menggunakan kedua kaki mengenal teknik dasar menendang bola dalam sepak bola, menggiring bola lebih mendasar lagi dan tujuannya tentu adalah supaya bisa mendekati jarak sasaran. Tak hanya untuk bisa sampai ke area sasaran, menggiring bola juga perlu dilakukan dengan baik supaya mampu melewati lawan dan bahkan menghambat bola ada beberapa teknik terlepas dari posisi pemain sepak bola atau formasi sepak bola yang dijalankan. Berikut ini bakal dijabarkan sedikit tentang cara menggiring bola sepak yang benar supaya hasil atau eksekusi bolanya nanti pun juga baik dan sukses.Baca juga peraturan permainan sepak bola – teknik dasar tenis lapanganMenggiring Bola Menggunakan Kaki LuarSama halnya ketika Anda menendang bola, ada teknik menggiring bola yang menggunakan bagian atau sisi luar kaki. Gerakan dalam menggiring bola sepak menggunakan kaki bagian luar sebetulnya juga tak jauh beda dengan penggunaan bagian kaki dalam. Namun, tetap saja keduanya berbeda dan titik perkenaan kaki pada bola-lah yang menjadi ini merupakan beberapa langkah yang bisa diintip dan juga dipraktikkan, mulai dari posisi awal, gerakan saat proses menggiring, hingga posisi akhir setelah menggiring bola menggunakan sisi luar kaki Anda. Dengan latihan yang intensif, maka menggiring bola adalah teknik yang bakal cukup cepat dikuasai secara awal dari menggiring bola dengan kaki bagian luar adalah dengan mengawalinya menggunakan sikap berdiri dengan tubuh menghadap arah gerakan dan pandangan tetap fokuskan ke kedua lengan pada sisi tubuh tapi juga dibuat terentang lupa untuk memutar kaki ke dalam, lalu proses menggiring bolanya, Anda perlu mendorong bola menggunakan bagian luar kaki ke arah kaki bisa sedikit diangkat dari permukaan tanah sambil kaki tumpu juga ikut bahwa Anda menumpukan berat badan pada kaki yang tak dipakai untuk menggiring bola dengan gerakan menggiring tadi akan menuju depan tak jauh dari kaki di permukaan akhir gerakan, Anda bisa menghentikan bola memakai telapak kaki di bagian atas badan ditumpukan jelas pada sisi kaki yang tak Anda pakai untuk harus tetap fokus ke arah depan sambil melakukan gerakan kalanya bagi pemula, menggiring bola sambil berfokus ke arah depan agak sulit, namun membiasakannya dengan banyak berlatih juga akan membantu nantinya.Baca juga cara memilih raket tenis – tugas wasit sepak bolaMenggiring Bola Menggunakan Kaki DalamSama halnya dengan penggunaan teknik menggiring memakai kaki bagian luar, pada teknik dengan kaki bagian dalam ada juga posisi awal, tengah dan akhir yang perlu untuk dilatih dan dikuasai, sepertiAwalilah dengan membawa sikap berdiri yang menghadap ke arah gerakan sambil memfokuskan pandangan terus ke kedua lengan di mana sikap kedua lengan tersebut dapat berada di sisi itu, untuk pergelangan kaki bisa Anda putar ke luar dan kuncilah di proses menggiring bola, yang perlu dilakukan adalah mendorong bola memakai bagian dalam kaki ke arah depan sambil posisi kaki sedikit dibuka ke depan bersama-sama dnegan kaki tumpu yang turut bola nantinya akan meluncur ke depan bergulir di permukaan tanah dan sebaiknya juga bergulir secara lurus karena itulah gerakan bola yang benar dan akhir gerakan, Anda dapat menghentikan bola menggunakan telapak kaki tepat di bagian atas badan dapat ditumpukan di bagian atau sisi kaki yang tak Anda pakai untuk tetap harus lurus ke depan selama melakukan gerakan gerakan menggiring bola dalam sepak bola baik itu dengan kaki bagian luar pun harus dilakukan secara intensif agar bola saat digiring tak melenceng ke mana-mana sementara pandangan mata pemain tetap fokus ke depan.Baca juga teknik lempar cakram – cara memegang raket bulu tangkisMenggiring Bola Menggunakan Punggung KakiCara menggiring bola di sini memang hampir sama dengan teknik menendang bola di mana penggiringan bola dengan punggung kaki bisa dilakukan dengan langkahDari awal, sikap yang diambil adalah sikap berdiri dengan arah menghadap gerakan sambil pandangan terus difokuskan ke kedua lengan dalam posisi yang rileks di sisi tubuh sambil agak pergelangan kaki, silakan putar ke bawah dan kunci di prosesnya, Anda dapat mendorong bola menggunakan bagian punggung kaki ke arah depan di mana kaki juga akan sedikit diangkat dari permukaan tanah sambil berat badan juga dibawa ke pastikan bergerak secara lurus ke arah depan dan tidak melenceng ke badan tumpukan pada kaki yang tak dipakai untuk sampai akhir tetap harus fokus ke depan.Baca juga cara merawat sarung tangan kiper – teknik renang gaya punggungJarak Bola dengan Kaki ketika DigiringKetika menggiring bola pastikan untuk menjaga supaya bola tak terlalu jauh bergulir dari kaki Anda dan harus tetap dekat. Hanya saja, memang ketika menggiring ada kalanya sentuhan panjang diperlukan, terutama ketika memang Anda sedang tak terkepung oleh tim lawan sehingga Anda bisa bebas sudah didekati oleh tim lawan, tentunya menggiring bola dan menjaga bola supaya dekat adalah kunci agar bola tak gampang direbut oleh tim lawan. Ketika jarak menggiring bola pendek-pendek, otomatis tim lawan pun akan sulit merebut dan Anda juga bisa menjaga guliran bola tetap jika ingin melakukan sentuhan panjang, Anda perlu lebih cepat daripada bola yang digiring. Ketika bola digiring lebih jauh, Anda harus meningkatkan juga kecepatan berlari untuk menyusul bola dan menendangnya lagi untuk digiring ke depan. Pada sentuhan panjang ini, ruang Anda harus terbuka dan jangan sembarang melakukan teknik ini karena bisa-bisa tim lawan akan menyerobot Meningkatkan Kemampuan Menggiring Bola SepakMungkin Anda merasa sudah berlatih terus, tapi merasa bahwa kemampuan dalam menggiring bola tak juga meningkat. Ada beberapa hal yang kiranya bisa diperhatikan dan sekiranya pun membantu dalam peningkatan kemampuan sekaligus kualitas Anda dalam bermain, terutama pada sesi menggiring teknik menggiring bola tak hanya bisa dilakukan 1-2 jam, melainkan latihan bisa sampai berjam-jam supaya cepat berlatih menggiring bola, salah satu cara paling baik adalah membawa bola ke tempat terbuka alias berlatih di lapangan berumput. Di tempat terbuka berumput inilah Anda dapat berlatih menggiring bola ke depan dan ke sudah merasa nyaman dengan gerakan menggiring yang telah dilatih, maka Anda dapat secara perlahan menaikkan kecepatan dalam menggiring. Kalau sebelumnya dilakukan secara perlahan supaya menguasai tekniknya lebih dulu dan mencari kenyamanan, maka Anda bisa naik ke level berikutnya dengan kecepatan lebih, tapi harus tetap mengendalikan guliran bola saat sudah bergerak lebih cepat dengan bola yang digiring tetap stabil dan terkendali, maka Anda pun nantinya bakal dapa melakukan penggiringan bola sambil berlari dengan kecepatan yang tinggi. Pada tahap ini, bola akan mampu tetap dijaga selalu dekat dengan kaki lupa untuk melatih kaki secara bergantian saat menggiring bola; jangan hanya yang kanan saja atau yang kiri saja karena keduanya perlu memiliki kemampuan seimbang. Ketika kemampuan menggiring bola menggunakan kedua kaki telah dikuasai dan stabil, ini otomatis akan membuat performa Anda di lapangan lebih efektif dan mampu bergerak secara melatih teknik menggiring bola, bagian lengan pun juga perlu digunakan dengan benar. Saat kecepatan Anda tinggi dalam menggiring bola, pastikan untuk menggerakkan lengan seperti yang biasa Anda lakukan ketika berlari tanpa adanya bola. Dan jauhkan lengan setiap kali penggiringan bola dilakukan pada area bek tim lengan tersebut bisa digunakan khususnya untuk menyingkirkan pemain-pemain lawan sebelumnya sambil terus menjaga keseimbangan dalam menggiring bola dan menjaga supaya pemain lawan tak mendekati Anda. Namun tetap waspada supaya gerakan tidak berujung pada pelanggaran akibat merugikan pemain dari tim menggiring bola bisa sangat monoton, meski berjam-jam Anda bisa mencoba untuk melakukannya pada sesi pendek sekitar 30 menit sebelum beralih pada teknik dasar lainnya secara bergantian. Memang harus membayar waktu yang cukup panjang hanya untuk menguasai teknik menggiring bola, tapi tak masalah karena ini justru yang membantu Anda memiliki kemajuan cukup signifikan.Baca juga teknik lempar lembing – cara memilih bet tenis mejaItulah sedikit catatan tentang teknik menggiring bola dalam sepak bola berikut sedikit tips latihan fisik sepak bola terkait menggiring bola yang kiranya membantu Anda dalam melatih diri supaya permainan bola makin baik. Menggiring bola adalah teknik dasar yang vital dan diketahui pula bahwa untuk penggiringan bola lebih cepat, Anda bisa menggunakan bagian punggung kaki saja. Halhal yang perlu diperhatikan dalam melempar bola, adalah sebagai berikut. Nah itu dia caranya menjadi pemain sepak bola yang bagus, kalau kamu tidak punya bakat dari lahir berarti kamu punya waktu yang lebih lama untuk dihabiskan dalam latihan sepak bola, tidak perlu menyalahkan bakat, karena menurut saya jika kamu memiliki passion
Ketua PSSI, Erick Thohir dan Wakil Ketua PSSI, Zainudin Amali, mengunjungi Federasi Sepak Bola Jerman DFB. Frankfurt - Ketua PSSI, Erick Thohir, mengungkapkan bahwa pihaknya telah resmi bekerja sama dengan operator kompetisi sepak bola Jerman DFL demi membuat Liga Indonesia menjadi yang terbaik di Asia Tenggara ASEAN. Erick Thohir tengah melakukan kunjungan ke Jerman bersama Wakil Ketua PSSI, Zainudin Amali dan anggota Komite Eksekutif Exco PSSI, Arya Sinulingga. Jadwal Lengkap Pertandingan BRI Liga 1 2023 / 2024 BRI Liga 1 Persija Resmi Berpisah dengan 3 Pemain Asing Erick Thohir Kembali Tegaskan Suporter Tak Bisa Tur Tandang FIFA Memantau, Emangnya Kita Anak Emas? Ranking Saja 149 Erick Thohir menjelaskan bahwa kolaborasi antara PSSI dengan DFL mencakup enam aspek yang terdiri dari pengembangan usia muda, manajemen kompetisi dan klub, manajemen stadion, keamanan suporter, media, dan lisensi klub. "Ini langkah nyata kami bekerja sama dengan satu di antara kompetisi terbaik di dunia," ujar Erick Thohir di akun Instagramnya, erickthohir, Jumat 9/6/2023.Berita Video, hasil akhir Kongres PSSI yang dilakukan pada Minggu 28/5/2023Harapan Erick ThohirKetua Umum PSSI, Erick Thohir memberikan keterangan kepada wartawan saat konferensi pers perihal pembentukan Satgas PSSI yang berlangsung di GBK Arena, Senayan, Jakarta, Jumat 28/04/2023. LazuardiErick Thohir berharap kemitraan PSSI dengan DFL dapat Liga Indonesia makin berkembang dan menghasilkan para pemain terbaik buat Timnas Indonesia. "Supaya bisa meningkatkan kualitas kompetisi dan menghasilkan pemain-pemain terbaik di Timnas Indonesia," jelas Erick Thohir. "Bismillah, langkah nyata ini untuk mewujudkan mimpi kita semua," kata pria yang juga Menteri Badan Usaha Milik Negara BUMN RI Akademi Eintracht FrankfurtSelama di Jerman, Erick Thohir juga mengunjungi Akademi Eintracht Frankfurt. Mantan bos Inter Milan ini mendapatkan banyak pelajaran dan pengetahuan di sana. Kedatangan Erick Thohir ke Jerman juga dalam rangka berburu Direktur Teknik PSSI untuk menggantikan Indra Sjafri yang ditetapkan sebagai pelatih permanen Timnas Indonesia U-22. "Kegiatan saya di sini dimulai dengan kunjungan Eintracht Frankfurt untuk melihat youth academy klub ini. Kami berdiskusi banyak dan lebih dalam mengenai kurikulum hingga strategi latihan sepak bola grassroot," ungkap Erick Erick Thohir"Dijelaskan oleh mereka, pemain usia muda mereka bermain di lapangan besar mulai dari usia 15 tahun ke atas," imbuh Erick Thohir. "Sedangkan dari usia 9 hingga usia 13 tahun, di lapangan kecil dan hanya untuk bermain sepak bola tanpa mengenal lebih dalam tentang teknik, analis, dan lain-lain. Tetapi, lebih untuk menyentuh bola lebih banyak dan menyenangkan." "Eintracht Frankfurt sudah punya banyak pengalaman mencetak pemain kelas dunia. Dari mereka pun nanti kami bisa banyak belajar," papar Erick Erick ThohirArya Sinulingga Ajaib! Insinyur Bisa Kesasar Jadi Pengurus PSSI powered by
Setiappemain pun perlu menguasai teknik-teknik dalam olahraga sepak bola. Hal ini bertujuan untuk menciptakan sebuah pertandingan yang menarik dan mencegah terjadinya cedera. Berikut beberapa teknik dasar dalam sepak bola. 1. Menendang Bola. Dalam sebuah pertandingan sepak bola, menendang bola merupakan aktivitas yang paling sering dilakukan.Andhika Ramadhani berhasil menorehkan enam clean sheets untuk Persebaya Surabaya. Catatan tersebut membuat mantan penjaga warkop ini akhirnya merasakan dipanggil Timnas untuk pertama kali. Iqbal Ichsan Surabaya - Penjaga gawang Persebaya Surabaya, Andhika Ramadhani, masih dalam pemulihan cedera. Kendati demikian, dia tetap mengikuti pemusatan latihan TC yang digelar klubnya di Yogyakarta. Tim Bajul Ijo sendiri melakoni TC di Yogyakarta selama 10 hari sejak Senin 5/6/2023 lalu. Andhika juga terlihat masih berlatih di pinggir lapangan untuk mendapat program latihan khusus. BRI Liga 1 Adaptasi Singkat di Persebaya, Bruno Moreira dan Sho Yamamoto Makin Kompak “Alhamdulillah, teman-teman enjoy, menyerap semua apa yang diberikan Coach Aji. Saya sendiri masih di pinggir lapangan, masa pemulihan pasca pertandingan melawan Bali United,” ucap Andhika. Cedera itu dialaminya saat Persebaya Surabaya beruji coba melawan Bali United di Stadion Gelora Bung Tomo, Surabaya, 28 Mei 2023. Kondisinya sempat mengkhawatirkan saat ditarik keluar di babak video Persebaya Surabaya memperkenalkan pemain asing untuk musim depan, Bruno Moreira. Momen perkenalan itu saat jeda laga pekan terakhir BRI Liga 1 2022/2023 melawan Dewa United, Sabtu 15/4/2023 malam hari JatuhPenjaga gawang Persebaya Surabaya, Andhika Ramadhani dibuat kerepotan lagi oleh pemain anak asuh Angelo Alessio pada babak kedua. LazuardiAndhika salah jatuh ketika hendak menghalau bola keluar dan bertabrakan dengan striker Ilija Spasojevic. Bahu kirinya membentur tanah cukup keras. Kiper 24 tahun itu pun dibopong ke luar lapangan dan diganti dengan kiper muda Aditya Arya. Andhika kemudian langsung dibawa ke rumah sakit untuk mendapat tindakan lebih lanjut. Setelah melalui pengecekan MRI, bahu kirinya tidak mengalami cedera parah. Meski berlatih terpisah, Andhika masih terus mengikuti program latihan TC yang telah dibuat oleh pelatih Aji Santoso. Persiapan timnya juga terus berjalan untuk mengarungi Liga 1 2023/2024. “Mental harus dibenahi, kemudian fisik pemain. Kami sudah lama libur, sekarang sudah pemusatan latihan perlu menempa mental dan taktik untuk mengarungi Liga 1,” ujar KiperDalam TC ini, Persebaya membawa tiga kiper, termasuk Andhika, sehingga tidak kekurangan stok untuk berlatih. Dua lainnya adalah Aditya Arya dan Lalu Muhammad Riski. Satu kiper lagi terpaksa absen, yaitu Ernando Ari Sutaryadi, yang mengikuti TC Timnas Indonesia di Surabaya. Dia bakal bersiap menghadapi Palestina dan Argentina dalam FIFA Matchday. Pelatih Persebaya, Aji Santoso, menargetkan para pemainnya dalam kondisi siap tempur menghadapi Liga 1 2023/2024. Dia menyiapkan mental dan fisik untuk lebih mumpuni. Itu juga termasuk pemahaman taktik. Maklum saja, waktu mereka tidak banyak untuk menyiapkan diri. Liga 1 2023/2024 rencananya akan dimulai pada 1 Juli 2023 dibuka dengan pertandingan antara Persija Jakarta dan PSM CobaPersebaya rencananya juga akan mengagendakan laga uji coba selama TC. Namun, pihaknya masih belum memastikan tim mana yang akan jadi calon lawan Bajul Ijo. Ada kemungkinan, Persebaya akan menghadapi tim lokal Yogyakarta dalam uji coba. Namun, beberapa klub Liga 1 lain kebetulan juga sedang menjalani TC di Kota Pendidikan. Sebut saja Persib Bandung, Barito Putera, dan Borneo FC. Sepulang dari Yogyakarta, Persebaya dipastikan berencana menggelar pertandingan uji coba sebagai perayaan ulang tahun klub ke-96 pada 18 Juni 2023 mendatang. Mereka dijadwalkan menjamu Persija Jakarta dalam laga bertajuk Anniversary Game di Stadion Gelora Bung Tomo GBT, Surabaya, Minggu 18/6/2023.Arya Sinulingga Ajaib! Insinyur Bisa Kesasar Jadi Pengurus PSSI powered by
Tpw5cyA.